ТИК-ТАК, ТИК-ТАК, ВРЕМЯ ИДЁТ...
Чувствуете, что жизнь проходит мимо вас? Что-то не достигнуто. Или время провели больше на работе, а не с семьей? Чего-то не успели и много сожалений? ☹
Начните с себя. Начните с чего-то простого, того что вернет вас к жизни - Делайте утренние медитации, а именно:
1. Физический разогрев и дыхание - во время ходьбы делайте 4 быстрых вдоха, потом 4 быстрых выдоха
2. Практика благодарностей - вспомните все то хорошее, что у вас сейчас есть. Ваша одежда, родные, близкие, есть где жить, чем видеть, есть руки/ноги, здоровье, солнышко или хрустящий снег, зеленая травка радует глаз. Просто обращайте на это внимание. И будьте благодарны! Это простая, но очень мощная практика!
3. Визуализация того, что хотите и фокус на целях - в рутине дел и водовороте событий мы можем затеряться, не понимать ради чего живем, куда идем. Поэтому вспоминайте, сохраняйте фокус на ваших целях!
4. Сконцентрируетесь на настоящем, замечайте детали
5. Представьте какие результаты в течении дня хотите достичь
6. Действуйте! 🏃♂
Эти замечательные вещи взяты у Тони Роббинса и его Часа Силы. Подробнее вы можете найти ее на ютуб. Рекомендую ее регулярному прослушиванию.
Это позволит вам чувствовать себя более живым, наполненным и счастливым! 😊👍
Также вы можете сохранить свои памятные моменты, отрезки жизни благодаря фотографии!
TIME IS FLEETING, BUT MEMORIES ARE FOREVER (Время быстротечно, но памятные моменты остаются навсегда)! 📷
Записывайтесь на съемку 😉
Пишите в Директ/вацап 89013880668
#авторскиепортреты #фотографсочи #фотографвсочи #модныйфотограф #сочи #sochi #летовсочи #фотосессиивсочи #фотосессиясочи #sochifornia #крутаяфотосессия #фотографижевск #фотосессияижевск #фотографмосква #фотосессиямосква #фотографантонберезин #фотоижевск #фотографадлер #мужскойпортрет
